Pour les coachs

Moins de tableurs, plus de coaching.

Placez la physiologie de chaque athlète au cœur du plan.

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Un seul endroit, sans le tableur

Moins de temps à assembler le tableau, plus de temps à coacher. Le détail reste, la paperasse disparaît.

Historique d’entraînement

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À surveiller

Voyez qui a besoin de vous. Décidez de la suite.

Des sources visibles

Les sources restent visibles. Les estimations restent identifiées.

Votre physiologie. En perspective.

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VO₂maxCapacité aérobie

VLamaxDébit glycolytique

FatmaxIntensité au pic d’oxydation des graisses

LT1Seuil aérobie

LT2Seuil supérieur

VT1 · VT2Seuils ventilatoires

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LE CRÉATEUR DE SÉANCES

Chaque séance a un objectif.

Créez des séances détaillées avec des cibles précises, des blocs répétables et des conseils nutritionnels—adaptés à chaque athlète.

StructureCiblesNutrition

CRÉATEUR DE SÉANCESExemple interactif

SeuilBloc 4 sur 7

DURÉE12:00 min

PUISSANCE CIBLE263–273 W

ÉchauffementRépéter effort + récupérationRetour au calme

↖ Survolez un bloc pour voir le détail↔ Faites glisser le bord pour modifier la durée

Séance illustrative. Essayez le bloc sélectionné.

Votre semaine, avant qu'elle commence

Voyez qui a besoin de vous. Décidez de la suite.

Effectif · 4 athlètesÀ surveiller

A. MoreauTestRetester

L. JansenPlanifierRéviser

M. de VriesEntraînement—

E. PeetersCoursePlan d'épreuve

Effectif d'exemple.

Vous coachez un effectif ? Amenez-le.

Breakout est en bêta gratuite. Vous avez un code d'accès ? Créez votre compte. Pas encore de code ? Laissez votre e-mail et nous vous en enverrons un, avec une présentation du planificateur.

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