BreakOut
NL
Inloggen

Voor coaches

Minder spreadsheets, meer coaching.

Geef de fysiologie van elke atleet een plaats in het plan.

Verbind Intervals.icu om de trainingsgeschiedenis te bekijken.

Eén plek, zonder spreadsheet

Minder tijd om het beeld samen te stellen, meer tijd om te coachen. De details blijven, het rommelwerk verdwijnt.

Trainingsgeschiedenis

Verbind Intervals.icu om de trainingsgeschiedenis te bekijken.

Aandacht nodig

Zie wie je nodig heeft. Bepaal je volgende stap.

Inzicht in de onderbouwing

Bronnen blijven zichtbaar. Schattingen blijven herkenbaar.

Je fysiologie. In beeld.

Geef de fysiologie van elke atleet een plaats in het plan.

Bronnen blijven zichtbaar. Schattingen blijven herkenbaar.

VO₂maxAeroob vermogen
VLamaxGlycolytisch tempo
FatmaxIntensiteit bij maximale vetoxidatie
LT1Aerobe drempel
LT2Bovenste drempel
VT1 · VT2Ventilatoire drempels
Ontdek de methode ↗
DE WORKOUTBUILDER

Elke sessie, met een doel.

Bouw gedetailleerde workouts met precieze doelen, herhaalbare blokken en voedingsadvies—afgestemd op elke atleet.

StructuurDoelenVoeding
WORKOUTBUILDERInteractief voorbeeld
DrempelBlok 4 van 7
DUUR12:00 min
VERMOGENSDOEL263–273 W
OpwarmingHerhaal inspanning + herstelCooling-down
↖ Beweeg over een blok voor details↔ Sleep de rand om de duur aan te passen
Voorbeeldworkout. Probeer het gemarkeerde blok.

Je week, voordat die begint

Zie wie je nodig heeft. Bepaal je volgende stap.

Roster · 4 atletenAandacht nodig
A. MoreauTestHertesten
L. JansenPlannenBeoordelen
M. de VriesTraining—
E. PeetersWedstrijdEvenementplan

Voorbeeldroster.

Coach je een roster? Breng ze mee.

Breakout is in gratis bèta. Heb je een toegangscode? Maak je account aan. Nog geen code? Laat je e-mailadres achter en we sturen je er een, met een rondleiding door de planner.

Gratis bèta · geen spam

Maak je account aan

We gebruiken je e-mailadres uitsluitend om je te laten weten wanneer er een plek vrijkomt, en voor niets anders. Je kunt op elk moment vragen om het te verwijderen door op die e-mail te antwoorden. Privacybeleid.

Inloggen