Für Coaches

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Ein Ort, ohne Tabellenkalkulation

Weniger Zeit fürs Zusammentragen, mehr Zeit fürs Coaching. Die Details bleiben, die Fleißarbeit entfällt.

Trainingsverlauf

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Aufmerksamkeit nötig

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Quellen im Blick

Quellen bleiben sichtbar. Schätzungen bleiben gekennzeichnet.

Deine Physiologie. Im Blick.

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VO₂maxAerobe Kapazität

VLamaxGlykolytische Rate

FatmaxIntensität bei maximaler Fettoxidation

LT1Aerobe Schwelle

LT2Obere Schwelle

VT1 · VT2Ventilatorische Schwellen

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DER WORKOUT-EDITOR

Jede Einheit hat ein Ziel.

Erstelle detaillierte Workouts mit präzisen Zielen, wiederholbaren Blöcken und Verpflegungshinweisen—abgestimmt auf jeden Athleten.

StrukturZieleVerpflegung

WORKOUT-EDITORInteraktives Beispiel

SchwelleBlock 4 von 7

DAUER12:00 min

LEISTUNGSZIEL263–273 W

AufwärmenBelastung + Erholung wiederholenAbwärmen

↖ Für Details über einen Block fahren↔ Am Rand ziehen, um die Dauer zu ändern

Beispieleinheit. Probiere den markierten Block aus.

Deine Woche, bevor sie beginnt

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Kader · 4 AthletenAufmerksamkeit nötig

A. MoreauTestErneut testen

L. JansenPlanenPrüfen

M. de VriesTraining—

E. PeetersWettkampfWettkampfplan

Beispielkader.

Du betreust einen Kader? Bring ihn mit.

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